Gendang gendut...

Gendang gendut tali kecapi,
kenyang perut senang hati...

Cmner nak wat baby kenyang tp dgn makanan yg berkhasiat. Yg paling sesuai utk baby sebaya Nur Iman ni adalah porridge, x kesah lah bubur ikan, bubur ayam ke, atau len-len lah.

Apa kata meh kita try wat bubur ikan.Bahan-bahannya adalah:

Beras (2 genggam)
Lobak yg dipotong agk kasar
Bayam (ambik dlm 4 helai daun ker)
Ikan merah(boleh jg digantikn dgn ayam)
Minyak jagung
ubi kentang stgh biji, potong agk kasar
daun bawang
daun sup

Ok tu antara bahan-bahannya, so skrg kita try buat plak ye.

1. Masukkn beras yg dah dibasuh bersih ke dlm periuk dan 4 cwn air kosong dgn api yg sederhana.
2. Pstu Masukkn 1 sudu minyak masak, lobak dan ubi kentang dan ikan
3. Pastikan korang sentiasa kacau klu x melekat nanti.
4. Lebih kurang 15 minit-20 minit, air mcm dah nk kering perlahankn api.dan masukkn lah daun sup dan daun bwg sedikit. Ni nk bg wangi je.


5. Dah masak tutup api, dan biarkan sejuk kejap. Pastu ambik lobak, kentang, dan bayam dlm periuk td utk dimesin. Mesin bg agak halus.


Dah siap pun, leh bg baby korang mkn. kt dlm bubur ni ada semua khasit protein dan vitamin. Sbb tu kita kena letak sayuran ijau dan ikan atau ayam. Bayam ni kaya dengan sumber vitamin K, vitamin A, mangan, folat, magnesium, besi, vitamin C, vitamin B2, kalsium, kalium, dan vitamin B6. Tgk popoye lah jd kuat bila mkn bayam.hehehe.So bg lah anak anda makan bayam byk-byk.hehehe.

Nyum-nyum sedap. Nur Iman tgh menikmati sarapanya dlm kereta ms on the way nk blk kampung umah Nek Yang sempena kawin Mak Long Nur Iman